Work hard, Workout harder! Wer von Euch keine Zeit hat, um neben der Arbeit und dem harten Alltag auch noch ins Fitnessstudio zu rennen, für den haben wir ab sofort jeden Mittwoch was:

Punch Out! Knackiges Oberkörper-Workout für´s Büro und Wohnzimmer

Die Jungs und Mädels von darebee.com halten eine ganze Menge Workouts bereit, für die man ausser sich selbst keinerlei Geräte benötigt. Ab sofort werden wir Euch jeden Mittwoch ein neues dieser Workouts zur Verfügung stellen.

Dieses Mal geht´s knackig zur Sache – Brust- und Schultermuskulatur werden getrimmt. Viel Spaß damit!

Hier gibt es die Datei als PDF: Punch Out! Workout (darebee.com)

Und hier geht es zu darebee.com.